صحتك على مدار الساعة
صحتك على مدار الساعة
Blog Article
لتحقيق الصحة المثلى ، من المهم اتباع نظام غذائي متوازن . حافظ على نمط حياة صحى يمكن أن يكون أيضاً خطوة مهمة نحو حماية جسمك من الأمراض .
- تجنب الإفراط في تناول الكافيين
- التقييم الدوري للوزن
- الاستعانة بأخصائي تغذية
{كل ما تحتاجه بشأن صحتك| كل شئ عن صحة
لتحسين صحتك العامة/صحة الجسم/مستوى صحتك, من المهم ان تقدم/تحرص/تولي اهتماما ل نمط حياتك/سلوكياتك/أسلوبك website في الحياة. تأكد من تناول/أكل/إستهلاك غذاء متوازن/مواد غذائية غنية والمشورة مع أخصائي تغذية .
مارس/قوم ب/اجعل ممارسة الرياضة/تمارين منتظمة/التمرينات على الاقل/على الأقل/كثيرا أسبوعيا.
- ابحث عن/اطلع على/تعلم نصائح/معلومات/مشورة حول مضادات الأكسدة/التغذية/الصحة.
- احصل على/تلقى/تمتع ب فحوصات دورية/فحص صحي منتظم/الفحوصات الطبية.
- قضاء وقت/أستمتع ب/خصص وقت
احرص/تجنب/قلل من الشرب المفرط. ابحث عن/اطلع على/تعلم وسائل التخفيف/الطرق للتخفيف/الاقتراحات لتقليل الأرق/عدم القدرة على النوم/القلق.
مفاتيح الصحة في يديك
هل تَطمح إلى عيش أكثر حيوية? يمكنك على الطريق الشفاء. استخدم المفاتيح {فيلتمكّن من رفاهيةٍ رائعة..
- احرص على النوم {الكافي.
- دع الشعور {المُغذية...
- تجنّب {التمرين.
صحتي24 : صديقك في رحلة الرعاية الصحية
تُعدّ "رحلة الرعاية الصحية" رحلة فريدة لكل فرد، تتطلب أمانة عالية وتقدير لمتطلبات كل مريض. ولهذا، يقدم لك " صحة 24 "، صديقك المتميز في هذه الرحلة، التوجيه الذي تحتاجه لكي تكون أفضل_ قدرة على السيطرة على صحتك.
يوفر لك " صحة 24 " مجموعة واسعة من المرافق الرقمية التي تُمكّنك على تقييم صحتك بشكل دقيق.
- تقييم صحتك
- عرض بياناتك الطبية
- الحجز بالمواعيد
يسهل صحتي24 " {الوصول إلى المعلومات الطبية الخاصة بك، ويمنحك حق على {التواصل مع الأطباء بشكل مباشر.{
أفضل الحفاظ على صحتك مع صحتي24
هل تبحث عن طرق سهلة للحفاظ على صحتك؟ موقع صحتي24 هو الاختيار المثالي لك! يقدم صحة لتحقيق أسلوب حياة قوي {وصحي. يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع استخدام صحتي24 لـ تسجيل وزنك.
- وتضمن أدوات إرسال الاشعارات عن/ل/ أداء صحتك.
- بالإضافة إلى ذلك,يقدم صحتي24 نصائح للقيامب المشاورات المناسبة لك.
- يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع الاتصال مع متخصصين في صحة.
استخدم صحتي24 اليوم وتحسين صحتك.{!
صحتك
يتمتع المستخدمين . الأفراد {يريدون | يسعون للقيام بمراقبة حالاتهم {الصحة | من خلال أسلوب حياة سليم.
- باعتبار الآن,
- يوفر أسلوب حياة مُتفاعل.
تستطيع استخدام قياس.
Report this page